‘나’ 영역은 어떻게 활용하나요?

저는 주로 '나'에 대해 알게된 모든 메모들을 보관합니다!

'나는 무리한 계획을 세우면 너무 집중해서 잠을 잘 못 잔다'

'나는 일에 빠지면 쉽게 몰입한다 자칫 주변을 놓치기 쉽다'

'아침 공기와 커피는 내 기분을 좋게 만들어 준다.'

이런 메모들이 많습니다. 어떤 상황에서 내 기분이 어떻게 변하는지, 어떤 상황에서 내 컨디션이 어떻게 변하는지에 대한 것들입니다.

의외로 스스로 생각하는 '나'의 모습과 실제 행동하는 '나'의 모습이 다를 때가 많습니다.

이런 것들을 알게되면 스스로를 의도적으로 움직일 수 있게 됩니다. 환경과 상황을 바꿔서 내 기분과 컨디션을 조절할 수 있고, 최상의 컨디션일 때 가장 어렵고 중요한 일을 하도록 계획할 수 있습니다. 개인적으로는 꼭 추천하고 싶은 활용법 중에 하나입니다. 👍

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